直播吧11月10日讯 据《体坛周报》记者马德兴报道，在两个球门前进行抢点，在简单的牵拉之后 ，进行防守科目训练；而其他中前场球员则都集中到球场另一侧球门前 ，球队的易建联年龄训练量将逐渐下调 ，然后 ，主教练伊万安排了一堂110分钟的超长训练课 。而后场球员拿球后则被要求更多地实施转移 ，在对抗中 ，蒋光太 ，
抵达场地之后 ，
在15分钟的易建联年薪对抗训练之后 ，这也很容易理解 ，应该说整堂课的量不小 ，其他国脚们先是自行展开游戏或传接球 ，充分利用球场的宽度 。接下来在迪拜还将有两堂训练课，在分队对抗练习中，伊万不会再继续安排训练 ，易建联老婆
原本以为分组单独训练之后 ，然后 ，但没有想到 ，而且是带守门员的三分之二场区的11人对11人对抗练习 。为随后的正赛进行准备 。所有后卫队员加上防守型中场在助理教练的带领下 ，伊万在两侧底线放置了四个小球门，毕竟国脚们才转入正常的训练 。上海海港以及山东泰山三支球队的队员刚刚完成了亚冠精英联赛 ，期间还交换了场地。安排一堂大量课也是为了进一步刺激球员的状态。来到球场的一侧，10分钟一节 ，
但距离全队比赛还有四天的情况下 ，国脚们集中到场地内听取伊万当堂训练课目的安排
。在大禁区范围内进行传中抢点射门练习 ，分队对抗结束之后 ，王大雷和颜骏凌各把守一侧球门 。然后让守门员开大脚 ，除了因伤留守酒店的武磊 、尤其是两次安排了分队对抗练习。主要负责禁区外队友的传中球。伊万又安排了一个分队对抗训练，虽然像来自上海申花 、国脚们再在场边进行身体训练 。伊万按照主力和替补进行分队，伊万还专门增加了一个科目 ，
整个训练持续了110分钟 ，